Recomendaciones para que todos los estudiantes puedan aprender óptimamente:

• Cerebro es el 2% del peso corporal (3 libras) pero utiliza el 30% de todos los nutrientes, por lo que debe haber plan de acción.
• Relaciones: Mantener relaciones productivas, amigables y cercanas con los padres, los profesores y los compañeros . Las relaciones insatisfactorias continuadas afectan la salud física y mental, llevan a desórdenes alimenticios, agresividad, drogadicción, promiscuidad, alcoholismo, gastritis, caída del cabello y otros problemas físicos y mentales.
  
• Ejercicio: 40-69% de los niños son inactivos. Oxigena, mejora memoria y atención, y neurogénesis (nacimiento de nuevas neuronas).
• Alimentación: Desayuno rico en proteínas y carbohidratos activa neuronas y mejora memoria y concentración. Mantiene estable la glucosa y por ende el ánimo de alegría y sensación de bienestar. 5 comidas al día sanas: frutas, verduras, chocolate oscuro 65%, proteína, bajo en grasa saturada, comida natural, maíz procesado, sin colorantes ni preservativos, fresca. Hierro y aceite de pescado (omega 3, 6 y 9).
• Sueño: 8 Horas diarias de sueño.
• Agua: Mínimo 3 botellas de agua al día.