Descubriendo el equilibrio y la alineación a través del movimiento
Por Marcela López, Profesora de Danza de Preescolar y Primaria Baja
Grado: Kínder
Área: Danza
Aprendizaje: *Artistic Languages: Reconozco elementos básicos de alineación y postura corporal en la danza.*
Durante las últimas semanas, los estudiantes de Kínder vivieron una enriquecedora experiencia de exploración corporal a través de posturas inspiradas en elementos de la naturaleza, animales y alimentos, incorporando herramientas y principios del yoga y el pilates como apoyo para el desarrollo de la conciencia corporal.
A través de estas experiencias de movimiento, los niños comenzaron a reconocer cómo se distribuye el peso en diferentes partes del cuerpo, activaron su centro corporal y exploraron formas de alinear la columna de manera natural. De esta forma, se acercaron intuitivamente a conceptos fundamentales para la danza, como el equilibrio, el eje corporal y la simetría.
Aunque estos conceptos aún forman parte de sus primeros acercamientos al lenguaje técnico de la danza, los estudiantes los fueron incorporando progresivamente como parte de la construcción de su esquema corporal. Cada postura y cada desafío de movimiento se convirtió en una oportunidad para descubrir nuevas posibilidades de su cuerpo y fortalecer su conciencia corporal.
Uno de los aspectos más significativos del proceso fue la creatividad demostrada por los estudiantes. Con entusiasmo y curiosidad, exploraron, inventaron y compartieron nuevas posiciones, sorprendiendo por su capacidad para asumir retos cada vez más complejos relacionados con la alineación y el control postural.
Más allá del aprendizaje artístico, esta experiencia contribuyó al desarrollo de habilidades que acompañan a los niños en su vida cotidiana, fortaleciendo su coordinación, concentración, equilibrio y comprensión de su propio cuerpo como una herramienta de expresión, bienestar y aprendizaje.
Discovering Balance and Alignment Through Movement
By Marcela López, Preschool and Lower Elementary Dance Teacher
Grade: Kindergarten
Area: Dance
Learning Goal: *Artistic Languages: I recognize basic elements of body alignment and posture in dance.*
Over the past few weeks, Kindergarten students engaged in an enriching movement experience through postures inspired by nature, animals, and food, incorporating tools and principles from yoga and Pilates to support the development of body awareness.
Through these movement explorations, students began to recognize how weight is distributed throughout different parts of the body, activate their core, and explore ways to align the spine naturally. In doing so, they intuitively approached key dance concepts such as balance, body axis, and symmetry.
Although these concepts are still part of their initial exposure to the technical language of dance, students gradually incorporated them as part of developing their body schema. Each posture and movement challenge became an opportunity to discover new possibilities within their bodies and strengthen their body awareness.
One of the most meaningful aspects of the process was the creativity demonstrated by the students. With enthusiasm and curiosity, they explored, invented, and shared new positions, demonstrating their ability to take on increasingly complex challenges related to alignment and postural control.
Beyond artistic learning, this experience contributed to the development of skills that support children in their daily lives, strengthening their coordination, concentration, balance, and understanding of their own bodies as tools for expression, well-being, and learning.
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